Idag står det spinning på träningschemat.. Vad är Spinning kanske någon undrar. Att spinna, är inte det något man gör på en spinnrock? Jo, men det är också en aktivitet för träning. Till skillnad från en spinnrock där något faktiskt produceras så cyklar man inom spinning som tusan på ett cykel som inte rör sig. Man producerar svett och sen går man därifrån lite mer hoppfull. Det är spinning.

Idag ska jag prova spinning igen. Har lite svårt för det. Det är liksom inte jättekul att sitta och cykla på en cykel som inte rör sig. Vad tycker ni om spinning? Är det bra/dålig träning? Kul eller skittråkigt?

Regnet öser ner utanför fönstret och jag måste komma igång med träningen efter en långhelg. Usch, känner mig ruskigt omotiverad. Bjuder på denna, som jag tycker passar bra för denna dagen :-)

Nja, jag kanske tog i lite. Men i helgen fick jag faktiskt in två pass. Jag känner mig redan lättare :-) Allvarligt talat så känns det jättebra! Kul. Idag är det Måndag, ny vecka nya möjligheter eller bara slapp semester. Blir kanske det senare för min del :)

Summerar läget så här just nu:

#semester #semestertider #sommar #bad #underbart

Jag börjar med att säga usch, för det är vad jag tänker på när jag hör ordet morgonträning. Men! idag kom jag ut och fick in ett pass med löpning. 5km, inget att skryta om kanske, men det känns riktigt bra för mig! Och nu har jag hela dagen framför mig. Det är känns rakt ut sagt skitbra!

Så här kan man summera det :-)

#morgonträning

Lördagar är egentligen inte till för träning som jag ser det. Men idag ska jag ta mig ut. Jag låter följande låt få summera min motivation just nu :-)

Idag skulle jag ha börjat dagen med löpning. Det blev inte så. Och nu är jag sjukt trött. Men jag ska göra allt för att ta mig ut i spåret så fort jag är färdigjobbad. Det får kosta vad det kosta vill! Önska mig gärna lycka till! Det kan behövas :-)

#skitmorgon

Bjuder på lite ironi idag med låtvålet :)

Jag har träningsvärk. I typ hela kroppen. Jag hängde med en kompis igår för att prova crossfit. Någon som provat det?

Det började med löpningsintervaller i drygt 20 minuter. Efter 5 minuter var jag helt slut. Efter 15 minuter så trodde jag att jag skulle kräkas. Sen gick vi in och körde något som dom där crossfittarna kallar för wod, w.o.d kanske det ska vara, jag vet inte. Hursomhelst så var det ytterliggare drygt 20 minuters helt galen träning. Jag trodde aldrig jag skulle klara det och jag var nära att ge upp. Men jag tog mig igenom det. Och idag är jag stolt. Och jag har ont, väldigt ont :-) Men, det känns bra!

Nu är det dags att logga in och börja jobba! Hoppas jag får tid att skriva lite igen imorgon.

Andy

PS. Jag ska försöka plocka med en låt till varje inlägg. En symbolisk låt som passar inlägget. Idag känner jag mig så här :-)